NATASA JAN VIRANT
  • DOMOV
  • NATAŠA
  • HIDDEN SANCTUARY ART
  • ART MATERIAL LAB
  • PO NAROČILU
  • MENTORSTVO
  • Blog
  • SHOP

MENTAL WELLBEING / DUŠEVNO ZDRAVJE

The mind can go in a thousand directions, but on this beautiful path, I walk in peace. With each step, a gentle wind blows, with each step, a flower blooms. 
​
Thich Nhat Hanh
Um gre lahko v tisoče smeri, toda na tej lepi poti hodim miru. Z vsakim korakom pihlja nežen veter, roža cveti. Thich Nhat Hanh
Čas, ki smo mu priča, je pokazal, kako zelo je pomembno duševno zdravje. Govoriti o tem na glas že dolgo ni več tabu tema.

Kam čez dan usmerimo svojo pozornost? V poslušanje in gledanje novic, kjer je v pol ure stisnjenih 10 najbolj dramatičnih dogodkov dneva, odzivi nanje, ...?

Ste že kdaj opazovali pogovor dveh, ki se srečata na cesti, vsak s svojo "prtljago" - kako se v resnici ne poslušata in ne slišita ... ko prvi govori, drugi že razmišlja o tem, kaj bo povedal, ne da bi dejansko zares poslušal sogovorca. 


Z mislimi smo v preteklosti in v prihodnosti, tako zelo redko pa TU, zdaj, v sedanjem trenutku. In prav ta je tisti, ki daje - generous present moment - v katerem se zgodijo največji prebliski, rodijo genialne ideje ...

...

Pred nekaj leti sem sredi prometne konice doživela nekaj, za kar mi je bilo kasneje rečeno, da je bil napad tesnobe. Takrat nisem razumela, kako se lahko meni zgodi kaj takega, ko pa vendar "vse štima" v mojem življenju. Kasneje sem ugotovila, kako zelo pogosti so takšni dogodki .. skorak vsak, ki sem mu omenila svojo izkušnjo, mi je v pogovoru omenil svojo, podobno zgodbo ...

Po tem dogodku sem bila kar naenkrat soočena s SEDANJIM TRENUTKOM. Začela sem opazovati, kako pogosto moje misli dejansko zaidejo povsod drugam, se ukvarjajo s preteklostjo in premlevajo skrbi za prihodnost ...
Med iskanjem odgovorov sem srečala dela Eckharta Tolleja in ob branju prvič zaznala energetske premike znotraj in okrog sebe ...

To, kar se je pred leti v prometni konici zdelo kot - milo rečeno - "neprijetna situacija", sem zdaj videla kot blagoslov.

Spomnim se trenutka, ko sem nato kakšno leto dni kasneje sedela za mizo pri kliničnem psihologu ... Med najinim pogovorom sem pogledala na tla in tam nepričakovano zagledala ... javorjevo seme! Kakšno veselje me je kar naenkrat zajelo ... Tam je ležalo preprosto seme, ki ga je najbrž nekdo pred mano s svojimi čevlji zanesel v ordinacijo, meni pa se je pogled nanj zazdel kot največji čudež.
Picture
Picture
In spet ... nekaj let kasneje sem "po naključju" izvedela za japonski običaj kintsugi: poškodovano keramiko obnovijo s pripravkom, ki vsebuje zlato, srebro ali platino. Preprosto čudovito ...
​

"Temu, čemur namenjate svojo pozornost, namenjate tudi svojo energijo." Dr. Joe Dispenza
​


Situacija, polna izzivov, je v resnici priložnost v preobleki. 

"Upočasni tempo. Poenostavi svoje življenje. Spomni se spet igrati."

In zdaj sem tu.

Slikam.
Picture
The outside world is loud and demanding, so the first step in honing our powers is learning to deal effectively with sensory overload. We have to identify and manage the things that jam our inner guidance system. And that involves turning the volume down on the outside world so we can hear what's going on inside.
Anita Moorjani
KONTAKT

Nataša Jan Virant, akad. slik., mag. um.
Na Vidmu 6
4201 Zg. Besnica

041 650 895
natasa.jan@gmail.com

DŠ: 40861333
Osebno dopolnilno delo pod zaporedno številko: 24884

Pogoji poslovanja
​Pravilnik o zasebnosti
​Informacije o piškotkih

POŠLJI / SEND

Vse pravice pridržane / All rights reserved © 2022 Nataša Jan Virant
  • DOMOV
  • NATAŠA
  • HIDDEN SANCTUARY ART
  • ART MATERIAL LAB
  • PO NAROČILU
  • MENTORSTVO
  • Blog
  • SHOP