The outside world is loud and demanding, so the first step in honing our powers is learning to deal effectively with sensory overload. We have to identify and manage the things that jam our inner guidance system. And that involves turning the volume down on the outside world so we can hear what's going on inside.
Anita Moorjani

The mind can go in a thousand directions, but on this beautiful path, I walk in peace. With each step, the wind blows. With each step, a flower blooms.  
​Thich Nhat Hanh

Čas, ki smo mu priča, je pokazal, kako zelo je pomembno duševno zdravje. Govoriti o tem na glas že dolgo ni več tabu tema.

Kam čez dan usmerimo svojo pozornost? V poslušanje in gledanje novic, kjer je v pol ure stisnjenih 10 najbolj dramatičnih dogodkov dneva, odzivi nanje, ...?

Ste že kdaj opazovali pogovor dveh, ki se srečata na cesti, vsak s svojo "prtljago" - kako se v resnici ne poslušata in ne slišita ... ko prvi govori, drugi že razmišlja o tem, kaj bo povedal, ne da bi dejansko zares poslušal sogovorca. 

Z mislimi smo v preteklosti in v prihodnosti, tako zelo redko pa TU, zdaj, v sedanjem trenutku. In prav ta je tisti, ki daje - generous present moment - v katerem se zgodijo največji prebliski, rodijo genialne ideje ...

Pred nekaj leti sem sredi prometne konice doživela nekaj, za kar mi je bilo kasneje rečeno, da je bil napad tesnobe. Takrat nisem razumela, kako se lahko meni zgodi kaj takega, ko pa vendar "vse štima" v mojem življenju. Kasneje sem ugotovila, kako zelo pogosti so takšni dogodki ... skoraj vsak odrasel, ki sem mu omenila svojo izkušnjo, mi je v pogovoru omenil svojo, podobno zgodbo ...

Med svojim mentorskim delom sem spoznala, kako malo je potrebno in kako hitro se zgodi, da se zgrajeni zidovi podrejo, da začutimo, da nismo sami ... in ko ni več zidov, ko se zmanjšajo strahovi, steče tudi ustvarjalna energija. 

Po tem dogodku sem bila kar naenkrat soočena s SEDANJIM TRENUTKOM. Začela sem opazovati, kako pogosto moje misli dejansko zaidejo povsod drugam, se ukvarjajo s preteklostjo in premlevajo skrbi za prihodnost ...
Med iskanjem odgovorov sem srečala dela Eckharta Tolleja in ob branju prvič zaznala energetske premike znotraj in okrog sebe ...

To, kar se je pred leti v prometni konici zdelo kot - milo rečeno - "neprijetna situacija", sem zdaj videla kot blagoslov.

Spomnim se trenutka, ko sem nato kakšno leto dni kasneje sedela za mizo pri kliničnem psihologu ... Med najinim pogovorom sem pogledala na tla in tam nepričakovano zagledala ... javorjevo seme! Kakšno veselje me je kar naenkrat zajelo ... Tam je ležalo preprosto seme, ki ga je najbrž nekdo pred mano s svojimi čevlji zanesel v ordinacijo, meni pa se je pogled nanj zazdel kot največji čudež.

"Temu, čemur namenjate svojo pozornost, namenjate tudi svojo energijo." Dr. Joe Dispenza
​

Situacija, polna izzivov, je v resnici priložnost v preobleki. 

"Upočasni tempo. Poenostavi svoje življenje. Spomni se spet igrati."

In zdaj sem tu.

Slikam.

WHATEVER MAKES YOU GLAD TO BE ALIVE,
​do that,
whenever you can.
Whatever gives your soul that lift and elevates you to a level of harmony, peace and contentment, chase it and grab it tight.
Stop seeing your life as a chore to be dealt with everyday and start searching for gaps to put in blissful moments of joy.
Nobody said life had to be this hard. Nobody made you sign up for a daily grind so punishing you couldn’t find the energy to do what makes you HAPPY.
This life is short my friend and each of us don’t know how long we have, so let’s not waste another moment of another day feeling like a prop in our own show.
We are the stars.
We are the show.
Get out there and love your life and if you can’t, make it more loveable.
Change things around. It’s your life.
Do whatever you need to do to get any kind of good feeling, every day.
And start now,
Right this minute.
The future is promised to no one, what are you waiting for?
​
Donna Ashworth